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BEUTEL, BUGGY,

GO!

Sport mit Baby das funktioniert nicht? Eben doch! Nämlich dann, wenn du dein Baby einfach dabei hast. Am besten ganz nah an dich gekuschelt,zufrieden, in einer Babytrage, oder einem Tragetuch. Beutel, Buggy, Go - ist dein Outdoor-Kurs für ein Einfaches, aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen. Dabei genießt ihr beide eine ordentliche Portion frische Luft, und du wirst sehen, wie schnell die Stunde vorbei geht - wenn man mit anderen gemeinsam sportelt .


Donnerstag, 9.00 - 10.00 Uhr Parkplatz Kieswäsch
8 Einheiten - (bei jedem Wetter! )

Kosten: 8er Karte - 60€

Beckenboden 2.0

Du hast das Gefühl, Dein Beckenboden ist - trotz Rückbildung - noch nicht so fest wie vor der Geburt? Du willst noch etwas mehr für ihn machen, um später keine Probleme damit zu bekommen? Dann komm zu unserem Beckenbodenkurs.

Ein starker Beckenboden bringt Ausdauer, Kraft

und Selbstbewusstsein. Ein gezieltes, sanftes & zu gleich stärkendes Beckenboden-Training,

führen zu seelischen und körperlichen Wohlbefinden.

 

Bei Beckenboden 2.0, hegen und pflegen wir unser Kraftzentrum, unser Powerhouse - unseren Beckenboden. Nimm dir bewusst Zeit dafür!

Kursgebühr: 8 Termine, je 60min - 70€

 

Morgenkurs | mit Babys

 

Gruppe 1:

Ab Montag, 09.03.2020 | 9.30 - 10.30 Uhr

In der Hebammenpraxis Storchennest In Kulmbach

Gruppe 2:

Ab Montag, 09.03.2020 | 9.30 - 10.30 Uhr

In der Hebammenpraxis Storchennest In Kulmbach

Abendkurs ohne Babys

Ab Mittwoch, 29.April 2020 | 18.30 - 19.30 Uhr

Im KörperZeitRaum Neudrossenfeld